منتدى ابطال الكرة الرسمية

اهلا وســــهلا بكم في منتدانا المتواضع
أتمنـــى انـ يكــون المنتــدى قــد نــال إعجابكــــم ونتشرفــ بتســجيلكمـ معنــا إذا كنتمــ
زوارا نتشـــرف بدخولكـــم إذا كنتــم أعضاء فأهلا وسهــلا بكمــ في رحــاب اسرتنــا
ونرجــو ان تكون عضـوا من أسرتنا أدخل وسجــــل في منتـــدانا لتقضـي أحلى الاوقات
مـــــــــــــــــعـــــــــنــــــــــــــــــــــــــا
مـــلاحظة:نرجو المساهمة في تنشيط المنتدى حــتى يصـــبح كمـــا كان
مـــــــــــع
تحيـــــــ الإداره ــــــــــات


منتدى ابطال الكرة الرسمية

منتدى ادبي|ثقافي|علمي|رياضي|ترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
58888888888888888 في منتديات ابطال الكرة الرسمية ايد بيد من اجل تطور المنتدى المنتدى ليس بعدد اعضائه بل بالمشاركة
58888888888888888 في منتديات ابطال الكرة الرسمية ايد بيد من اجل تطور المنتدى المنتدى ليس بعدد اعضائه بل بالمشاركة
السلام عليكم اخـ(ـتـ)ـي هذا المنتدى هو عبارة على اسرة تحب بعضها بعضاوتحاول >ايضا ان تطور المنتدى وانت ايضا ساهم معنا في تطور المنتدى واي شيئ تريد ارسل رسالة الفارس الاحمر

شاطر | 
 

 فوائد المشي حافيا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
titou_45
:.: لاعب كرة جديد:.:
avatar

الجنس : ذكر المساهمة : 45
نقاط التميز : 27608
تاريخ التسجيل : 03/02/2011

مُساهمةموضوع: فوائد المشي حافيا   الأحد يوليو 03, 2011 4:02 am

في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام
القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو
المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه
الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على
الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.

وفي
تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي
القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على
سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب
القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض
بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز
حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.


المشي
بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة
ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في
الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن
الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم
بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين
للأطفال.
وسبحان الله!
في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة
قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه
بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله
عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي
أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه
السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ
إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا
نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل
المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها
المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم
لكسب فوائد هذه الرياضة.

أتمنى للجميع دوام الصحة والعافيه
[b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء الله

المراقبـ/ة العامـ/ةavatar

الجنس : انثى المساهمة : 569
نقاط التميز : 29071
تاريخ الميلاد * : 22/08/1995
تاريخ التسجيل : 25/11/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي حافيا   الخميس أغسطس 11, 2011 7:01 pm

استغفرالله العظيم
استغفرالله العظيم
استغفرالله العظيم
استغفرالله العظيم
استغفرالله العظيم
استغفرالله العظيم
استغفرالله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشي حافيا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابطال الكرة الرسمية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: قسم الطب والصحة-
انتقل الى: